Похудение - от мифов к реальности

На похудетельном фронте очередной скандал. Эксперты Минздрава обнаружили сильнодействующее вещество «сибутрамин» в 5 популярных аптечных продуктах для похудения. Как обычно оказалось, что рекламируемые биодобавки не только не очень эффективны, но и опасны для здоровья. Излишний вес-это не прихоть полного человека. Склонность к перееданию - это вредная привычка. Полнота- это серьезная медицинская проблема и относиться к ней надо серьезно. Похудеть, не причинив себе вред, задача сродни тому, чтобы лечить болезнь, не нанося вреда организму. Выбирая способ   похудения, имеет смысл не просто собрать  информацию, но и осмыслить ее. Поделимся личным опытом осмысления и личным опытом похудения.

Рассмотрим популярные способы похудения:

• Таблетки (БАДЫ, инъекции, вообще «панацеи»). 
  Никогда не принимали, потому что, если эффективное, то много побочных эффектов и неприятностей. Если безопасность обеспечена, то эффективность нулевая.
  Вообщем или страшно или бессмысленно. 
• Бег трусцой.
  По умолчанию предполагается, что занятия спортом очень полезны. Худеешь и здоровеешь. Есть тонкость. Например, решил человек бегать по утрам. Где бегать? По улицам в большом городе бегать нельзя: загрязненный воздух с удвоенной силой проникает в легкие. Опять же, если лишний вес, нагрузка на позвоночник и суставы увеличена даже при обычной ходьбе, а бег и прыжки вообще становятся опасными.
• Абонемент в фитнесс клубе.
  В принципе приемлемый путь для начала, однако тоже требует осмысления. Сама по себе покупка абонемента не приводит к похудению. Нужен индивидуальный тренер, способный составить программу. Если индивидуального подхода нет, то все заканчивается или травмой или в лучшем случае разочарованием.
• Косметология.
  Существуют действенные методы от курсовых  методик до пластической хирургии. Если качественно, то дорого, хотя тоже могут быть осложнения. И к сожалению, ненадолго.
• Диеты
  Если вы настроены развлечься, журналы и интернет полны диетических советов. Добросовестно выполнять их очень тяжело. Эффективность обычно настолько низкая, что даже не предполагает обсуждения. Диету надо подбирать индивидуально.

Попробуем резюмировать. Из перечисленных  популярных методов похудения разумный человек выбирает интуитивно понятные, безопасные и эффективные. И еще доступные материально. Когда мы сами произвели отбор методов и посчитали деньги, то оказалось, что надо открывать новый центр. Так появился «Фитнесс лайт».
 
Идеология Фитнесс лайт очень простая. За 950 гривень  в месяц клиент получает конкретный ощутимый результат в плане похудения и уменьшения обьемов. Абонемент «Интенсив» предусматривает:

1. Занятия на тонусных столах.
Безопасны для полных людей, т. к нет нагрузки на позвоночник и суставы.
Не требуют больших физических усилий и хорошего начального состояния здоровья, в отличии от обычных тренажеров.
Программа подбирается индивидуально. Все тренировки проходят под руководством инструктора, так как иначе эффект трудно предсказать.
Услуги тренера включены в стоимость абонемента, что выгодно отличает нас от других фитнесс клубов.

Тренировки на виброплатформе «Power Step plus». Виброплатформа создает импульсное ускорение и включает в работу все 100% мышечных волокон. Тренировочные программы  на виброплатформе заставляют  мышцы сокращаться со скоростью 30-50 раз в секунду. Комплекс упражнений, выполняемых   на виброплатформе «Power Step plus» снижает вес, уменьшает целлюлит за короткий промежуток времени.

2. Косметологические процедуры. Отбирали по критериям цена- эффективность- безопасность. Результат виден через 1-2 сеанса.

• Прессотерапия. Выведение внеклеточной жидкости из тканей обеспечивает довольно быстрое похудение. Для закрепления эффекта необходим курс из 10-15 процедур, длительностью около 40 минут.
• Инфракрасный костюм. Эффект похода в сауну, только по интересующим областям (голени, ягодицы, руки, живот), обеспечивает целенаправленное похудение.
• Ролло-массажер антицеллюлитный. Антицеллюлитный массаж, при котором применяется роликовый массажер, применяется индивидуально и практически не имеет ограничений ни по каким параметрам. Направленный на желаемые зоны тела, антицеллюлитный  ролло-массажер достигает заметного эффекта по восстановлению кожных покровов, активизации кровообращения и снижению веса.

3. Рекомендации по диете. Советуем только то, что помогло нам самим и нашим клиентам, без экзотики и невыполнимых или опасных вещей.

Комплексный и взвешенный подход обеспечивает устойчивый результат.

Приходите в Фитнесс лайт – похудеем.